Jorge Luiz Fusco

Todo bom exercício deve começar com aquecimento, é de suma importância ressaltar que aquecimento não é o mesmo que alongamento, estudos...

Treino de força olímpico é um formato tradicional de treino, que requer boa execução e força para ser realizado. Este tipo de treino pode...

De acordo com a pesquisa mais recente da FIA (Escola de Negócios), a indústria fitness do Brasil é o terceiro maior mercado nas Américas,...